【太りたい】プロテイン完全ガイド！成功する秘訣は「続けやすさ」

こんにちは！こみなりです！

「太りたい」「ガリを卒業したい」

と、プロテインを飲んでいる方。

プロテインで１番大事なのは、

「続けやすさ」です。

というのも、

続けなければ、効果が得られないからです。

続けるためには、

この２つが大事になってきます！

 

本記事では、コスパの良さと飲む量のバランスで、

おすすめのものをランキング形式で紹介します！

 

僕は、3ヶ月で7キロ増やすことに成功したのですが、

(170cmで53kgが60kgに！)

それまで、約7年ほどいろいろなプロテインを試してきました。

膨大なプロテインの中には、結果が出るものもあれば、

続けるのが困難なものまで、色々とありました。

今回、結果を出すにあたって、本当に続けやすかったプロテインを紹介します！

 

「マッチョになりたい」というより、僕のように「標準体型になりたい」

という方に向けて記事を書いています。

”プロテイン挫折”することがなくなるはずです！

【太りたい】プロテイン完全ガイド！成功する秘訣は「続けやすさ」

太りたいプロテインランキングは、

はじめにお伝えした通り、「続けやすさ」に重点を置き、次の２つのバランスを基準に選んでいます！

 ①コスパの良さ：

コスパの良さ、つまり量に対しての値段ですね。

いくら効果があっても、高価すぎるものだと続けるのが苦しくなります。

お金に余裕のある人なら大丈夫ですが、

ケチって少量しか飲まなかったりすると本末転倒なので、

コスパの良さを選ぶ基準の１つとします。

②１回で飲む量：

トレーニング時、トレーニング後、就寝前など、プロテインを飲むタイミングはいろいろあります。

「トレーニングのお供」に飲める人なら何も問題ないのですが、

僕は量が多いとうんざりしてしまうタイプなので、

結果的に量が原因で続かないのであれば、意味がないと思ったので、

飲む量も選ぶ基準の１つとしました！

 

その他、飲んでいて気になったことなど触れていきたいと思います！

続けやすさ
コスパの良さ	公式からの購入で３kg5281円(税込)
飲みやすさ	１回の飲む量が少ないので楽
味	１０種類以上。僕はミルクチョコレート味

公式ページ

２位はMUSASHIのFUです！

飲む量、効果の実感では間違いなく１位なのですが、コスパ的に２位にしました。

お金に余裕のある人は続けて欲しい商品１位です。

MUSASHI FUを続けて飲んでいた時は、簡単に体重５kg増やすことができました！

(1、２カ月くらいで５kg増えた)

MUSASHI FUには、栄養を摂取する働きをサポートする成分が含まれているため、

太りにくい人が食べた物の栄養を吸収しやすくしてくれます。

プロテインというよりは、栄養補助の機能が強いので、

ハードゲイナーの人は1度試して欲しい商品です。

 

続けやすさ
コスパの良さ	１本104円(税別)
飲みやすさ	１本(１袋)ずつ梱包されていて、粉状なのでサッと飲める
味	独特な味がしますが、不味くはありません

公式ページ

３位はKentaiのウェイトゲインアドバンスです！

コスパも飲みやすさも抜群なのですが、個人的に効果を感じにくかったので３位にしました。

ただし、その時の僕のトレーニングは甘かったのでそれが原因かと思います。

現に、他の人のランキングでは１位になっていたので、

真剣にトレーニングをしているなら、実質１位かもしれません。

続けやすさ
コスパの良さ	公式だと１kg3800円(税別)
飲みやすさ	200ccに30gなので飲みやすいです
味	ミルクチョコ風味、バナナラテ風味、ストロベリー風味　の３種類

公式ページ

【太りたい】プロテインまとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は続けやすさを基準に選ばせていただきました。

１位のX-PLOSIONは特に続けやすく、効果もあったことから神のように思ってしまっています。

 

もちろん効果は人それぞれなので、一概に良いと言い切れませんが、

実体験なので少しでも参考になればいいなと思います。

 

とはいえ、プロテインを飲むだけでは脂肪が付いてしまうだけになってしまうので、

僕が実際に、7キロ増やした時にやっていたことを下の記事にまとめています。

興味のある方は一度読んでみてください。

プロテインについて、また良いなと思ったものがあれば追記します！