こんにちは！こみなりです！
今回は、憎っくきニキビについて学んでいきましょう！
ニキビの原因を把握していくことで、スキンケアのヒントが得られるかと思います！
ニキビといっても段階があります
- 角質肥厚
- 白ニキビ
- 赤ニキビ
- クレーター
上から順に悪化していくような感じですね
ただし、これらの前に正常な肌の状態も知っておきたいので、
- 正常な肌
も加えた、５つの項目ごとに特徴とお手入れ方法を見ていきましょう！
Contents
ニキビの原因とは？進行状況別！ニキビの特徴とお手入れ方法！！
まずニキビの症状を理解する前に、
正常な肌はどんな状態なのかを把握しておく必要があります！
ニキビができるきっかけは皮脂の過剰分泌が原因であることがほとんどです！
毛穴に皮脂が詰まったり、毛穴の出口の角層が厚くなり毛穴をふさいでしまい、
その環境を好む「アクネ菌」が増えることによって
ニキビが出来上がっていきます泣
なので、正常な肌の状態は
毛穴の出口が開いている
ということが大事です！
毛穴の開きとはまた変わってくるので、毛穴の話はまた別で話します！
角質が必要以上に厚かったり、詰まっている状態は良くないという事です！
角質肥厚
ニキビの初期段階です！
毛穴部分の角層が厚くなり、毛穴が詰まっている
汚れを放置したり、洗顔のやりすぎによって
このような状態になってしまいます
また、ホルモンバランスの影響で皮脂分泌が過剰になっています！
次の白ニキビとお手入れ方法は同じなので、先に白ニキビの特徴から見ていきましょう！
白ニキビ
毛穴が塞がることによって皮脂が溜まり、アクネ菌が増える
目に見えてニキビだとわかる状態ですね泣
このまま皮脂が酸化してしまうと黒ニキビにもなってしまいます
それではここで、角質肥厚と白ニキビの対策を見ていきましょう！
角質肥厚・白ニキビのお手入れ方法
洗顔、スキンケアで使っていきたいのは
ニキビ肌用の
- 皮脂抑制
- 角層柔軟
- 抗炎症、殺菌効果
のあるものを使うと良いです！！
また、毛穴の詰まりが気になる部分には
ピーリングなどの角層ケアもオススメです！
悪化するのを防ぎたいので、
皮脂コントロールや
角層を綺麗にすることを心掛けます！
赤ニキビ
白ニキビの次の段階です
毛穴内に炎症が起こり、毛穴まわりが赤く腫れる
毛穴の中や周りに白血球が集まりアクネ菌を攻撃している状態
悪化して膿を持つと黄ニキビ(膿疱)になる
この段階は特に悩む人が多いのではないでしょうか？
赤ニキビのお手入れ方法
- 手で触ると雑菌が入ったりして悪化の原因になるので触らない
- 炎症を起こしている状態なので、皮膚科で相談する
- 優しく洗顔し、抗炎症・殺菌作用のある化粧品を使う
洗いすぎと刺激には注意して、なるべくメイクは控えた方が良いです
個人的な意見ですが、
「あぁ、ニキビできて悪化しそうだな」と思ったら、
「オロナイン」を盛るように覆うようにして塗って就寝すると
だいぶ良い気がするのでオススメです！
クレーター
炎症が進み毛穴の壁が壊れて広がる
凹んで跡が残ることもある
深刻な問題ですね
クレーターのお手入れ方法
この段階まで来てしまうと化粧品では限界があります
医療機関にて
- ケミカルピーリング
- レチノイン酸の塗り薬
- レーザー
などで、ターンオーバーを促進する必要があります
但し、肌への負担がかかるので
敏感肌や炎症を起こしやすい人は注意が必要です！
しっかりと相談した上で、施術をしてもらいましょう
ニキビの特徴と対策まとめ
いかがでしたでしょうか？？
ニキビの段階によって出来ること出来ないことありますが、
正常な肌の状態で心がけておきたいのは
- 油分が多すぎないスキンケア
- ノンコメドジェニック(ニキビの元であるコメド(白ニキビ)が出来にくい)化粧品を使う
- ビタミンC誘導体で皮脂の酸化を防ぐ
ことです！
ニキビの原因として、余分な皮脂や汚れが大きな要因になっているので
特に皮脂のコントロールを意識してケアしていきたいですね！
ニキビ予防やできてしまった時の注意点を下記の記事でまとめたので、
参考にしてみてください！
参考元：日本化粧品検定テキスト