こんにちは！こみなりです！
今回は、大好きな美容分野！その基礎の基礎をお話しします！
実は昔、美容業界で働いていて、現在日本化粧品検定の資格取得目指して勉強中なのです！！
(2019/12/23無事１級２級合格しました〜！)
「いやいや、基礎の基礎なんてもうわかってるよ！」
という人には必要ないかもしれません笑
肌のタイプ別見分け方と、スキンケア対策の話をしていきます！
- 普通肌
- 乾燥肌
- 脂性肌
- 混合肌
- (敏感肌)
大まかな感じでいうとこんな感じです！
自分に合った適切なスキンケアをしていかないと
肌荒れの原因になってしまうので、
自分の肌がどのタイプなのか見極めていきましょう！
それぞれ特徴を見ていきます！
Contents
【肌タイプ４選の見分け方とスキンケア対策】
普通肌の特徴
- 水分、皮脂のバランスが整っていて、しっとりとした感触
- トラブルが少なく、バリア機能もしっかりしている
健康的な肌のことですね
僕含め皆さんが目指している肌ですね
「本当にこんな最強に恵まれている肌の人がいるのか！？羨ましい！！」
でも確かに、周りでそんなに頑張ってなくても肌ツルツルの人いますよね
「なぜこんな試練を与えたんだ」と思ってしまいますが、頑張って目指しましょう！
乾燥肌の特徴
- 水分も油分も少なく、自ら潤う力に欠けた肌
- バリア機能が低下していて、刺激に弱く、肌トラブルを起こしやすい
特に冬場とか辛いですよね泣
僕は特に手が酷くて夏ですらカサカサしています
服を触るとかダンボール触るとかでも、水分奪われて終わります
顔もひどいと粉ふいたりして、ほんと保湿「命」って感じですよね
脂性肌の特徴
- 水分も皮脂も多い
- 過剰な皮脂の汚れが毛穴詰まりや開き、ニキビなどのトラブルを起こしやすい
思春期から２０代前半にかけて多くみられます
顔のテカリとか本当勘弁して欲しいですよね
女性は特にメイク崩れなど気になるところですよね
混合肌の特徴
- Tゾーンはベタつくのに、頬はかさつく
- 両極端な肌状態が存在するため、肌質をコントロールしにくい
２０代から３０代に多い肌タイプです
僕もこのタイプに該当します
なので、乾燥肌の人の気持ちも脂性肌の人の気持ちもよくわかります泣
敏感肌については後ほどお話しします
先に、それぞれ対策を見ていきましょう！
肌タイプ別スキンケア対策
普通肌対策
理想的な肌なので、キープしていきましょう！(あっさり)
乾燥肌対策
- 洗顔料は、洗浄力よりも保湿力で選ぶ
- 化粧水後、乳液、パックなどでしっかり保湿する
油分も水分も不足しているため、どちらもバランスよく補給する必要があります
乾燥肌の人に限った話ではありませんが、特に乾燥肌の人は
なるべくぬるま湯で洗顔などした方がいいです！
熱めのお湯は水分も油分も奪ってしまうので注意が必要です！
セラミドには水分をしっかりはさみ込みキープする役割があるので、
セラミド配合の化粧品の後に、乳液やクリームでフタをすると良いです！
ただし、乾燥肌の人は刺激に弱いため、新しい化粧品を試す時にはパッチテストをした方が良いです！
乾燥肌の方のために、もっと詳しく書いたので
下の記事もぜひ
脂性肌対策
- 毛穴の引き締め効果のある化粧品を使い、皮脂を抑える
- 油分が過剰になってしまうので、乳液を重ねづけしない
皮脂を抑えたいからといって、1日に何度も洗顔をすると必要な水分、油分を奪ってしまい
逆効果になってしまうので、1日2回で十分です！
日中はティッシュなどで余分な皮脂を取り除き、
油分少なめで保湿力のある化粧品を使いましょう！
ビタミンC誘導体には皮脂の発生を抑える効果があります
また、スキンケアの最後に収れん化粧水を使って毛穴を引き締めるのも有効です！
混合肌対策
- TゾーンとUゾーンでスキンケアを変える
Tゾーン(鼻、額など皮脂の多い場所)は化粧水たっぷりつけても、乳液は控えめに
Uゾーン(頬、あごなど乾燥しやすい部分)は逆に乳液や、クリームなどで保湿をしっかり行うようにします
乾燥肌と脂性肌が混在しているので、それぞれの対策にあるようなケアを場所や肌状態に合わせて調整しなければなりません泣
敏感肌について
上記の４タイプに加えて、敏感肌の人もいます
初めから肌に合わない人と、体調や季節の変わり目で肌が荒れる人がいます
特に肌が荒れやすいタイミングとして
- 体調不良
- ストレス
- 花粉などアレルギー
- 生理前後
- 紫外線
- 季節の変わり目
- 誤ったスキンケア
などが挙げられます
特に体調は大きく関わってくる部分だと思うので
日頃から健康に気を使うことも肌トラブルを防ぐことに繋がります
それから最後の誤ったスキンケアについては、自分がどのタイプの肌タイプになるのか見極めてケアしていくことが重要です！
自分に合った肌対策を
いかがでしたでしょうか？？
当てはまるタイプは見つかりましたか？？
- 普通肌
- 乾燥肌
- 脂性肌
- 混合肌
- (敏感肌)
対策も具体的になってくると、とても収まりません！
今回は基礎の基礎ということで、大まかにまとめてみました！
自分の肌タイプを知るということがまずは１番だと思うので
女性はもちろんですが、
男性にも興味を持っていただきたいです！
「美容男子を量産したい！」そんな気持ちです
僕も長年自分の肌がコンプレックスで、ずっと向き合っています
また役に立つ情報を発信していけたらいいなと思っています！
ぜひみんなで綺麗になりましょう！！
参考元：日本化粧品検定テキスト